La psicología positiva

     Siempre vemos a la psicología muy arraigada a problemas mentales o que la persona que va al psicólogo va por un problema mental, y no es así, la psicología abarca mucho más y no solo los problemas, sino también la felicidad y las virtudes que expresamos. 

La psicología positiva fue definida por Seligman (1999) como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología. Fue definida también como el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas, las cuales permiten adoptar una perspectiva más abierta respecto al potencial humano, sus motivaciones y capacidades.

    La psicología probablemente que arraigada a los problemas debido a la segunda guerra mundial, desde 1999 más o menos va surgiendo un movimiento en esta para estudiar la felicidad y como mejorar la vida emocional de las personas, esto fue comenzado con Seligman

    Me gusto mucho la psicología positiva porque nos ayuda a enfrentar la vida, no de una manera abrupta, sino de la forma correcta, con positividad y con mucha virtud.